Fáj a térdízület, mint enyhíti a fájdalmat. Kérdezzen orvosainktól
Páll Zoltán Létrehozva: Páll Zoltána FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint nagy különbség van a porcleválás és porckopás okozta panasz és a kezelés közt is.
Tippek a térdfájdalom enyhítésére Mivel a térdünk csontjai, ízületei, szalagjai élethossziglan tartó megterhelésnek vannak kitéve, ezért meglehetősen sérülékenyek. Ha a térde már jó néhány éve viseli az ön súlyát, előfordulhat, hogy nem tűri tovább észrevétlenül a terheket — elmerevedik, recseg, sajog, fájdalmassá válik. Az ideális megoldás természetesen az, ha eleve megelőzi a térdbántalmakat. Ennek pedig az egyik a legjobb módja, ha vigyáz a kilóira. Mint enyhíti a fájdalmat túlsúly szinten minden esetben okoz valamilyen mozgásszervi problémát, ezek közül is az egyik leggyakoribb a térdek fájdalma.
Mit jelent valójában a porcleválás? A porcleválásként ismert térdízületi sérülés valójában az ízületben található porcgyűrűk meniscusok sérülését jelenti. Ez lehet egy hirtelen, rossz mozdulat következménye, például amikor hirtelen irányváltásnál a comb és a törzs fordul, de a lábszár a földhöz tapadva marad.
Sokszor azonban a túlterhelés eredményezi a problémát, ilyenkor kialakult ártalomról beszélünk. Vannak bizonyos tünetek, amelyek jellemzőek a porcleválásra, például a térd instabilitása, a mozgással együtt járó fájdalom és a térdízület mozgáskorlátozottsága.
Ez utóbbi odáig fajulhat, hogy a sérült porc beakadása esetén a térdet ki sem lehet nyújtani.
- Izomláncok zavara A kezdetet általában egy rossz mozdulat, egy bicsaklás vagy esés, esetleg hosszú térdelés jelenti kerti munka közben.
- Tippek a térdfájdalom enyhítésére - Egészséges ízületek
- Közös kezelés panzió
- Ízületek kezelésére szolgáló gyógyszerek
- Ízületi fájdalom a máj miatt
- Térdízületek előkészítése
- Szisztémás kötőszöveti betegség tüdőkárosodással
Így kezelhető a porcleválás Fontos tudni, hogy ha felmerül a porcleválás gyanúja, különösen, ha sérülés történt, haladéktalanul orvoshoz kell fordulni, mivel az ilyen jellegű sérülések sokszor műtéti beavatkozást igényelnek. Nem szabad mint enyhíti a fájdalmat, ugyanis orvosi segítség nélkül tartós fájdalom alakulhat ki és véglegesen csökkenhet a mozgástartomány és terhelhetőség.
Porcleválás vagy porckopás? Nem mindegy, mitől fáj a térde
A műtétet megelőzően szóba jöhet a helyi célzott injekciós kúrafájdalomcsillapítás céljából. Ez a kúra az operációt követően is gyorsítja a felépülést, eredményesen szünteti meg a fájdalmat.
A fájdalom és gyulladás megszűnése után a rehabilitáció kihagyhatatlan lépes kell, hogy legyen a funkcionális gyógytorna. Hogyan alakul ki a porckopás?
A hatalmas terhelésnek kitett ízületeinket, például a térdet érintő egyik leggyakoribb probléma a porckopás. Ez valójában egy természetes folyamat, amely során mint enyhíti a fájdalmat szervezet lebontási-újjáépülési fázisai a lebontás felé tolódnak el.
A porckopást felgyorsíthatja még bármilyen, az ízületre nagy terhelést jelentő tevékenység, mint a túl intenzív sport főként a futás, tenisz, fallabda, step aerobik, kerékpározás, küzdősportoka térdeléssel járó munka, az állómunka, és a fizikai inaktivitás is. Mindezek eredményeként az ízületeket borító porc elvékonyodik, töredezetté válik, majd lassan felszívódik.
A térdfájdalom okai
Így kezelhető a porckopás - A porckopás a könyökízületi zsák gyulladása - a porc megőrzéséhez, porcképzés támogatásához - egyre több hatékony módszer áll rendelkezésre.
Az egyik ilyen a hialuronsav injekcióamely során a porc egyik legfontosabb összetevőjét, magát a hialuronsavat injektáljuk az ízületi résbe. Ez az anyag síkosítja a felszínt, ezzel pedig csökkenti a csontfelszínek dörzsölődése által kiváltott fájdalmat, valamint az ízületi gyulladást is képes visszaszorítani — ismerteti dr.
A térdproblémák tünetei változhatnak októl és a súlyosságtól függően.
Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos. Hosszútávon azonban mindenképpen a rizikófaktorokat kell minimalizálni, többek közt az ideális testsúly megtartásával, visszaszerzésével ebben segít a dietetikusmegfelelő mozgással alapbetegségek esetén e tekintetben fontos a mozgásterapeuta segítségea túlterhelés megelőzésével, regenerációjával, az ízületi hibák korrekciójával itt a szakorvos és a gyógytornász tanácsaira kell hagyatkozni és esetleg egyéb betegségek, például a cukorbetegség kezelésével.
