Fájdalom a jobb vállban az ízületben

Keresés A vállfájdalom ismertetése A vállak különösen hajlamosak a sérülésre, a húzódásra és rándulásra, illetve a fájdalommal járó merevségre, amelyet befagyott váll szindrómának is neveznek. Itt áttekintjük a vállfájdalom gyakori okait és kezelési lehetőségeit.

A vállfájdalom tünetei A vállfájdalom jellemzői a probléma okától függően változóak lehetnek, és különböző módon érzékelhetők. A vállfájdalom lehet állandó vagy csak mozgatásnál jelentkező, ideiglenes vagy folyamatos orvosi diagnózist és kezelést igényel. A vállak hajlíthatósága biztosítja a karok emelését és mozgatását.

Néhány egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen hatásos lehet a mindennapokban a fájdalom enyhítésére. Hogyan épül fel a vállízület?

Vállfájdalom esetén ezért az olyan mindennapi tevékenységek elvégzése is nehéz lehet, mint például a fésülködés vagy az öltözködés. Fájó vállakkal a sportolás, a nehéz dobozok felemelése vagy a fej fölé való nyúlás is kellemetlen lehet. A rotátorköpeny egy izmokból és inakból álló csoport, amely összeköti a felkarcsontot humerus a lapockával scapula.

5 egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen

Az inak stabilan tartják a vállat, az izmok pedig biztosítják a váll forgását. Rotátorköpeny emberi anatómia : Kép, funkció, hely.

Tovább Vállfájdalom A vállízülettel kapcsolatos betegeségek és fájdalmak sokrétűsége a vállöv bonyolult felépítéséből fakad. A vállövet alkotó ízületek együttes, összehangolt mozgásának köszönhető, a váll nagyfokú mobilitása, azonban ennek a tulajdonságának köszönheti fokozott sérülékenységét is. A vállövet az alábbi ízületek alkotják: a felkarcsont és lapocka közötti glenohumerális ízület, a lapocka és kulcscsont közötti acromioclavicularis ízület, a szegycsont és a kulcscsont között sternoclavicularis ízület, illetve a lapocka és mellkasfal közötti scapulothoracalis ízület. Ez utóbbi nem tekinthető klasszikus értelemben anatómiai ízületnek, de szerepe a vállöv komplikált mozgásaiban elengedhetetlen. A fentiekben részletezett összetett rendszerből következik, hogy a vállal kapcsolatos fájdalmak értékelése, elkülönítése gyakran állíthatja kihívás elé még a gyakorlott szakembert is.

Miért tapasztal vállfájdalmat? A vállfájdalomnak számos oka lehet.

Ne vegyük félvállról — a vállízületi fájdalom A váll fájdalma az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, melynek oka a vállízület egyedi szerkezetével magyarázható. Míg ízületeink többségénél azok stabilitását csontos képletek szavatolják, addig a váll esetében a felkarcsont feje csak sekélyen simul bele a lapocka oldalsó felszíne által alkotott vápába, s az ízület feszességét a környező izmok, szalagokeredményezik.

Okozhatja például az inak gyulladása bursitis, tendonitis vagy szakadása, illetve osteoarthritis, ami vállfájdalommal és kellemetlenséggel jár.

Fájdalom léphet fel akkor, ha hosszú távú megerőltetés vagy sérülés miatt az ín elszakad, amelyre az idő előrehaladtával gyakrabban kerülhet sor, mert idősebb korban az inak gyengébbek. A váll fájdalmas betegségei A váll impingement ütközés szindróma - ahol az izmokban lévő inak beszorulnak, és ismétlődően a felső csonton súrlódnak - fájdalmat okozhat.

• Ízeltlábúak rossz
• 5 egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen

Szakértő kezelés A vállfájdalom enyhítésére alkalmazhat a gyógyszertárban kapható belsőleg vagy külsőleg használható készítményeket. A hideg vagy meleg borogatás is enyhítheti a fájdalmat.

Ha erős vagy erősödő fájdalmat tapasztal, akkor forduljon szakemberhez, aki megvizsgálhatja Önt a rendellenességek, a duzzanatok, a deformitás, az érzékenység vagy izomgyengeség tekintetében, valamint megvizsgálhatja válla mozgásterjedelmét és erejét.

Ezenkívül a szakember fájdalom a jobb vállban az ízületben képalkotó vizsgálatokat például röntgentvalamint javasolhat gyógyszert a gyulladás csökkentésére. A gyógyulás elősegítése érdekében a szakorvos óvatos nyújtógyakorlatokat és fizikoterápiát javasolhat. Nyújtsa meg vállait Ez az egyszerű nyújtógyakorlat segíthet a fájdalom enyhítésében és a jövőbeli tünetek elkerülésében: Álló helyzetben emelje.