A kar fáj a könyökízületben, A helytelen testtartás hatására izmaink megfeszülnek
Módosítva: Bár a teniszkönyök sokak szerint a sportolók betegsége, a karnak bármilyen fokozott igénybevétele kiválthatja a kínzó fájdalmat.
A könyökízületek erősítése és helyreállítása
A gyulladással járó kórképet mielőbb kezelni kell, mutatjuk, miért. Mitől alakul ki a teniszkönyök?
A felkart és az alkart összekötő könyökízületnek a kar mozgatásában van jelentős szerepe. Három ízület határolja: felkarcsont-orsócsont közti, felkarcsont-singcsont közti, orsócsont-singcsont közti ízület. A hajlítás-feszítés zömmel a felkarcsont és singcsont közti ízületben, a rotációs mozgások — a tenyér fel-le mozgatása- zömmel az orsócsont és singcsont közötti ízesülésben megy végbe.
A szakértő válaszol: Mitől fáj a hasam? - 2015.12.04. - panevino.hu
Teniszkönyök esetén a túlzott megerőltetés hatására a felkarcsont könyök felöli részén lévő külső bütyöknél csonthártyagyulladás lép fel, melyet az orsócsonti csontfeszítő izmot a csontbütyök nyúlványához rögzítő ín sérülése okoz.
Csuklókezelés ezt a területet használjuk a kar kiegyenesítésénél, így teniszezőknél gyakori probléma, viszont előfordulhat ásásnál, szobafestésnél, illetve különböző megerőltető fizikai munkánál. Elsősorban a középkorúak érintettek,viszont nem ritka fiatalabb korban sem a probléma.
EXTRA AJÁNLÓ
Teniszkönyök esetén az első lépés az érintett terület pihentetése, a kar fáj a könyökízületben és jegelése a gyulladás csökkentése érdekében. Sajnos előfordulhat, hogy a kitartó pihentetés sem hoz javulást, viszont a legtöbb esetben aktív fájdalomcsillapítással és fizikoterápiával a fájdalom megszüntethető és a műtét elkerülhető.
Nyári időszakban: klíma okozta ízületi fájdalmak! Kattintson és tudja meg, mit okozhat a hideg levegő!
Mi válthatja ki a könyök fájdalmát?
Váradi Éva szerint a probléma pontos helyét megtalálva szteroidos és speciális injekciós-infiltrációs technikával a gyulladás — és így a panaszok- gyorsan megszüntethetők, így a beteg hamarosan ismét fájdalmak nélkül élheti mindennapjait.
A kúra a probléma súlyosságától függően csupán alkalmat vesz igénybe, melyet a mielőbbi gyógyulás érdekében érdemes kineziotape, lézer illetve guna terápiával kombinálni.
Forrás: Fájdalomközpont.
