Barna kenyér ízületi fájdalmak ellen, Hogyan küzdjünk a Rheumatoid Arhtritis ellen a megfelelő táplálkozással?
Több érintett megfigyelhette már, hogy bizonyos ételek, étrend képes csökkenteni az ízületi gyulladás tüneteit. Cikkünkből kiderül, melyek ezek! Szarka Dorottya, az Életmód Orvosi Központ dietetikusa az erre vonatkozó kutatási eredményekről beszélt. A gyulladást kell visszaszorítani A középkorúaknál és az idősebbeknél az ízületi fájdalom leggyakoribb oka az ízületek kopása és az ízületi gyulladás.
Főleg tavaszi és őszi időszakokban lobban fel, amit egy-egy nyugalmi periódus követ. A fekélybetegség oka nem egyértelműen tisztázott.
Fontos szerepe van az idegrendszernek: a zaklatott életmód, a stresszhatások, egyes gyógyszerek tartós szedésének mellékhatásaként jelentkezhet a fekélybetegség. A helytelen étkezés, túl forró ételek, túlzott alkoholfogyasztás, dohányzás szintén az előidéző okok között szerepel.
A fekélybetegség legfőbb veszélye a szövődményekben rejlik. Ezek közül az első a gyomorvérzés vérhányás, véres székletürítésmásik súlyos szövődmény lehet a gyomor, vagy a nyombél falának kilyukadása perforáció.
Ha ilyen komolyabb szövődmény nem is lép fel, akkor is szűkületet hozhatnak létre a hegesedések, amelyek a fekélyek gyógyulásakor keletkeznek.
A diéta fontos szerepet kap annak érdekében, hogy a beteg állapota javuljon ill. Több pihenés, a stresszhelyzetek kerülése, valamint rendszeresen étkezés napi x javasolt. A diétában javasolt és kerülendő élelmiszerek: HÚSOK - javasolt: pulyka, borjú, sovány sertéshús, pulyka, hal.
Sovány felvágottak gépsonka, baromfi- pulykafelvágott stb. TOJÁS - nem ajánlott: hagymás- szalonnás rántotta, majonéz, kaszinótojás TEJTERMÉK - javasolt: a beteg egyéni tűrőképességének figyelembe vételével, sovány tej, tejföl, joghurt, kefír, író, zsírszegény krémsajtok, túró natúr vagy ízesített formában, sovány sajtok, madártej, sodók, pudingok - nem ajánlottak: zsíros tej és tejtermékek, túlédesített tejtermékek pl.
- Az ízületi gyulladást közvetlenül az ízület bántalma vagy az egész test betegségei okozhatják Lássukaz okok bemutatását sorban!
- ÉletmódTáplálkozás A több évszázados meditterán étrend az ízületek számára is olyan előnyös lehet, mint a szívre.
- A természetes alga fajok általában olyan gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaznak, mint az omega-3 zsírsavak és a klorofill.
- A gyomorfekély diétás kezelése | panevino.hu
- A te e-mail címed: Saját üzenet a cikkhez: Nem csak a csokoládé, hanem a búzacsíra, a zabpehely, a banán, sőt bizonyos húsok fogyasztása is hozzájárulhat a jó hangulathoz, míg a halaknak és a bogyós gyümölcsöknek fájdalomcsillapító hatásuk van.
- Az algák előnyei kiterjednek a gyulladásra és a fájdalomcsillapításra is.
Hámozott uborka, édes paprika és paradicsom egyéni tolerancia szerint fogyasztható - nem javasoltak: fás és rostos barna kenyér ízületi fájdalmak ellen, pl. Salvus víz, Anna- Zsóry- forrás gyógyvizei valamint fájdalomcsillapító és görcsoldó hatása miatt a Gellért- Lukács- Rudas- és Császár-fürdő gyógyvizei - nem javasolt: erős tea, erős rostos gyümölcslevek, szénsavas ásványvíz.
Az alkohol minden formája tilos!
