Hugysav kezelese. Miért olyan veszélyes a magas húgysavszint? - Patika Magazin Online


hugysav kezelese

Tweet Így esélyes a köszvény leküzdése is Sokaknak ismerős lehet a köszvény: az ízületi gyulladás azon típusa, melyet a húgysav rendellenesen magas szintje okoz a szervezetben.

A fájdalommal és duzzanattal járó, hugysav kezelese lábon jelentkező probléma ellen tehetünk a húgysav szint csökkentésével. De hogyan?

Baj van, ha sok a vérben a húgysav

A köszvény az ízületi gyulladás hugysav kezelese típusa, mely a szervezetben jelentkező, abnormálisan magas húgysav szint következtében alakul ki. A húgysav apró kristályokat képez az ízületekben, többnyire a talpon és a nagyujjaknál — ez pedig súlyos és fájdalmas duzzanatot okoz.

hugysav kezelese

Vannak, akiknek gyógyszerre van szükségük a probléma kezeléséhez, de az életmód- és étrendváltás is segíthet. A húgysav csökkentése által mérsékelhető a köszvény jelentkezésének esélye, s meggátolhatók a fellángolások is az ezen állapottal élőknél. Ugyanakkor, a köszvény kockázata számos tényezőn múlik.

Sokszor csak egy-egy heves fájdalmas roham hívja fel a figyelmet a köszvény meglétére, és akkor derül ki, hogy a családban bizony már másnak is voltak korábban ilyen panaszai. Köszvény tünetei és kezelése A köszvény anyagcserebetegség, lényege a szervezetben a húgysav kóros felhalmozódása. Ez a vérben is mérhető értéket jelent.

Ezért érdemes orvosunkkal konzultálni arról, mi a legmegfelelőbb megelőzési stratégia esetünkben. Íme 8 természetes tipp a húgysav szint csökkentésére 1.

Köszvény áttekintés

Korlátozzuk a purinban gazdag ételeket: ezek az összetevők természetes módon fordulnak elő egyes élelmiszerekben.

Ahogyan a szervezet lebontja a purint, húgysav termelődik. A purinban gazdag ételek anyagcseréje tehát köszvényhez vezethet, mivel a test túl sok húgysavat képez. Bizonyos purint tartalmazó ételek egészségesek, inkább mérsékeljük fogyasztásukat, minthogy teljesen csökkentsük.

Magas purin tartalmú élelmiszer a vadhús pl. Közepesen magas húgysav tartalommal bírnak a csemege húsok; minden egyéb hús, pl.

Mi a köszvény?

Együnk több alacsony purintartalmú ételt: a húgysav csökkentése érdekében érdemes olyan élelmiszerekre váltani, melyekben kevés hugysav kezelese húgysav — ezzel a módszerrel folyamatosan mérsékelni tudjuk a savszintet, vagy brachialis artrózis hatékony kezelés elkerüljük a későbbi emelkedéseket.

Alacsony purintartalmúnak számítanak a kisebb zsírtartalmú és zsírmentes tejtermékek;mogyoróvaj és a hugysav kezelese dió; a legtöbb gyümölcs és zöldség; kávé, valamint a hugysav kezelese kiőrlésű rizs, kenyér és burgonya. Az életmód-váltás ugyanakkor önmagában nem szünteti meg a köszvényt, de megelőzheti a fellángolásokat.

  • Alapvetően antioxidáns hatású, azonban egy bizonyos mértéket meghaladó szint esetén már gyulladáskeltő hatása van.
  • Ízületek deformitása A tünetek legtöbbször az ízületeken jelentkeznek és általában egyszerre többön A leggyakrabban érintett — habár napjainkban egyre kisebb mértékben - ízület, az öregujj, azaz a nagylábujjnak a tőízülete.
  • 8 tipp – Húgysav szint csökkentése természetesen - Napidoktor
  • Köszvény tünetei és kezelése - HáziPatika
  • Túl sok vérében a húgysav? - HáziPatika
  • Magas húgysavszint okozta problémák
  • A vállízület lehetséges betegségei

Azt hugysav kezelese fontos tudni, hogy nem mindenki fogyaszt magas purintartalmú ételeket, akinél kialakul a köszvény. Fotó: rf. Emellett, az afroamerikaiaknál gyakoribb, mint a fehérbőrűeknél, s a hugysav kezelese utáni időszakban levő hölgyeknél, valamint az elhízott hugysav kezelese is sűrűbben alakul ki. Kerüljük a gyógyszereket, melyek emelhetik a húgysav szintet: egyes gyógyszerek megemelik a húgysav szintet.

Magas húgysavszint ellen mit tehet?

Ilyenek a vízhajtók diuretikumokpéldául furoszemid Lasix és hidroklorotiazid, az immunrendszert elnyomó gyógyszerek, különösen szervátültetés előtt vagy után, és a kis adagban szedett aszpirin. Ezeknek azonban egyéb egészségügyi előnyeik vannak, így fontos egyeztetni orvosunkkal, mielőtt bármilyen változtatást eszközölünk.

Tartsunk fenn egészséges testsúlyt: az elhízás növeli a köszvény valószínűségét, főként fiatalabbaknál. A túlsúly ráadásul növeli a metabolikus szindróma kockázatát, mely emeli a vérnyomást és a koleszterinszintet, s ezzel együtt a szívbetegség rizikóját. hugysav kezelese

hugysav kezelese

Miközben ezek a hatások önmagukban is ártalmasak, az elhízás összefüggésbe hozható a megemelkedett húgysav szinttel is. Fontos tudni azonban, hogy a gyors fogyás is különösen az éhezés növeli a húgysav szintet a testben — ezért aki fogyni akar, kezdjen hosszútávon fenntartható, egészséges étrend-váltásba és sportoljon.

hugysav kezelese

Kerüljük az alkoholos és cukros italokat: az alkohol és a cukros italok túlzott fogyasztása szintén összefügg a köszvény kialakulásával. Szükségtelen kalóriákat visznek a szervezetbe, elhízást és metabolikus problémákat okozva.

hugysav kezelese

Igyunk kávét: egyes kutatások szerint azok, akik kávéznak, kevésbé hajlamosak a köszvényre. Egy es tanulmány elemzése azt mutatta, hogy a köszvénykockázat csökkent, amikor a kávéfogyasztás nőtt.

hugysav kezelese

Azok a nők, akik csésze kávét ittak naponta, 22 százalékkal mérsékelték a köszvény jelentkezésének esélyét. Akik pedig 4-et ittak, 57 százalékkal csökkentették a valószínűségét. Túlzásba persze nem kell vinni, a 6-nál több már károsnak mondott.

Miért probléma a magas húgysavszint? Tartósan emelkedett húgysavszint esetén a húgysav kikristályosodhat az ízületekben, ahol fájdalmas gyulladást okozhat.

C-vitamin kiegészítés: a C-vitamin kiegészítő szedése a húgysav csökkentésével járhat, így a köszvény esélye is kisebb. Egy, 13 randomizált kontroll vizsgálat es meta-elemzése azt mutatta, hogy a C-vitamin jelentősen csökkentette a húgysav szintjét a vérben.

A húgysav fennmaradó része pedig a bélrendszeren át, illetve az ízzadtsággal ürül ki a szervezetéből. A húgysav magas szintje azonban veszélyes lehet. Magas húgysav szint mit jelent és mit okozhat? A húgysav a purin vegyületek lebomlásából keletkezik, a purin pedig a fehérjét tartalmazó élelmiszerek elfogyasztásakor kerül a szervezetébe.

Azt nem állíthatják, hogy a C-vitamin megelőzi a köszvényt, de a húgysav szint csökkentését eléri. Együnk cseresznyét: előzetes kutatások arra utalnak, hogy a cseresznye mérsékelheti a köszvényes fellángolásokat, főleg azoknál, akik jó ideje küzdenek vele.

A hatás akkor is fennállt, amikor a kutatók számításba vettek egyéb kockázati tényezőket is, például életkor, nem, alkoholfogyasztás és a diuretikumok, vagy köszvényellenes gyógyszerek alkalmazása. Érdemes tehát próbát tenni vele!